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申泽华【视频】多喝了几杯饮料,半个脑袋没了!年轻爸爸分享恐怖经历,看完脑门阵阵发凉...-阿迪健身训练营

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话说,在这个工作和生活节奏快到飞起的时代,困了累了怎么办?
有人会说,喝咖啡提神啊!
渐渐地,“咖啡因”就成了全世界消费最多的精神兴奋剂…

以“咖啡因”为主打的各种茶、奶茶、可乐、咖啡、能量饮料等,成了很多现代人生活必需品…
在wuli大土澳,
留学生通宵赶due太困?
来杯咖啡吧…
上班族熬夜写报告不能睡?
喝点能量饮料吧…
被客户手撕完加班开会强打起精神?
那再来一杯吧…

很多人没有咖啡因,
根本开启不了新的一天!
有时候,为了赶工提高工作效率,有些人甚至把含有咖啡因的饮品,当水一样在喝…
蓝后…工作效率不见得提高了多少,
但人…是喝出事了!


近日,一位新晋妈妈Brianna在facebook上po出的一组照片,给大家带来了很大的视觉冲击,也让所有人害怕和反省!

事情还要从几个月前说起…
图片里,那个缺了近半个头骨的男子,名叫Austin,他是Brianna的丈夫。在朋友和家人的眼里,他俩一直是一对羡煞旁人的小夫妻。
两人结婚后不久,Brianna怀孕了,对于他俩而言,这无疑是最棒的新婚礼物。

(网络配图)
Brianna说:
“怀孕是一件很美妙的事情,你在创造新的生命,你给了一个素未谋面的人无条件的爱。
对于我们即将出生的小男孩,Austin和我都很兴奋。”
为了让妻子和即将出生的孩子都能过上更好的生活,Austin比以往更加卖力地工作,早出晚归、加班熬夜都是常有的事。

(网络配图)
因为超负荷的工作量,
Austin一度要靠喝能量饮料来维持体力…
为了让自己一直保持精力充沛,
Austin一觉得困了累了,
就开始一杯接着一杯地“酗”咖啡…

几个月的时间里,Austin基本上已经“咖啡因成瘾”!
他每天都要喝好几杯咖啡或是功能饮料,才能工作…
咖啡因带来的兴奋效果确实很明显,但是严重打乱了身体正常的运作,终将是要付出代价的!

在Brianna怀孕9个月,正当她满心欢喜地准备迎接他们第一个孩子到来的时候,
Brianna接到了她这辈子最不想接的一通电话!
电话的那头,是她的婆婆,
通话内容只有寥寥几个字:
Austin出事了…

Brianna说:“我从来没有想过,我的世界会崩塌…”
挺着大肚子,Brianna驱车2个小时到达医院,听到了一个最糟糕的情况:
丈夫Austin突发脑出血!
原因正是他最近摄入了过多的能量饮料…

Brianna赶到医院的时候,Austin正在进行手术。五个小时后,当医生将Austin推出手术室的时候,所有人都崩溃了!
病床上的Austin,
全身插满了各种管子…
头部连接着各种仪器…
两眼无神的盯着天花板,
任谁叫都没有反应…
他还有呼吸,但没人知道,他是否还会再醒过来…

到了第二天,Austin又接受了第二次脑手术…
手术之后,
中风、痉挛、抽筋、肿胀…
各种意想不到的突发状况,
一波又一波地袭击着这个并不富裕的小家庭…

(网络配图)
即将生产的Brianna,一手撑着酸痛的腰,一手紧握着病床上的丈夫。
此时的她,除了不断地祈祷之外,毫无他法…
面对瘫软无力毫无意识的Austin,Brianna只求他能好好活在这个世界上。

(网络配图)
而接下来,对于一个初为人母的女人而言更难的是,
她将在没有丈夫的陪伴下,
独自面对他们第一个孩子的到来…
"我曾经无数次地幻想过,孩子出生时的画面:
Austin会和我一起迎接这个小生命,他会在我的身边,握着我的手,帮我给孩子剪脐带…
而如今这些事都要我一个人面对,说真的,这太难的…"

就这样,在Austin与死神搏斗的时候,Brianna生下了他们期盼已久的第一个孩子…
或许是因为孩子,或许是Brianna日日夜夜的祈祷被老天爷听到了…
在经过了好几个月的治疗和好几次的开颅手术之后,奇迹终于发生了!
Austin醒了!

但是因为手术,造成了他头骨不可逆的伤害…
Austin的头骨只剩下原来的3/4,
并且不得不终身在轮椅上度过了…

现在,Brianna生活的全部,就是照顾老公的饮食起居和陪伴孩子的成长,“
我要给老公做物理治疗,做言语治疗,做职能治疗。
给他做个人护理、帮助他行走,生活中方方面面都要照顾他。”
很难,很累,不过我们会挺过来的。”

“我们会为了他的康复而战斗。我相信总有一天,我会让他的生活变得更好。”
“在那天到来前,我绝对不会放弃他。因为爱是无私的,而我爱他胜过爱自己的生命。”


或许,爱情的最高境界也不过如此了吧…
在面对艰难困苦时“不离不弃”,在面对未来生活时充满信心和力量!

阿迪希望这个家庭能勇敢面对困境,早日渡过难关…
但同时,阿迪也想再次向大家强调,
真的不要再过度依赖咖啡因了!
也不要再过量饮用咖啡因了!
Austin的事情一经媒体报道,立马引来了高达36万网友的分享和转发…

全世界各国的媒体也在纷纷报道此事…

(New York Post:这个热爱饮料的男人,半个脑袋没了)

(indiatimes:喝了太多饮料,他头上有了个洞...)

(Fox News:饮料上瘾的代价:半个脑壳没了...)

(factsherald:饮料在这位新晋爸爸头上开了个洞!)
媒体的报道,为的就是让更多人对这类事情,引起重视!
因为,喝了过多含咖啡因饮料,而导致不可逆的伤害、残疾、甚至死亡的事件,这已经不是第一次了…
美国16岁高中生连喝3种“咖啡因饮料”后猝死!
就在今年4月,美国南卡罗莱纳州的一名16岁高中生Davis Allen Cripe,在上课时,突然身体不适,晕倒在教室里,被老师和同学紧急送往医院…

然而短短两个小时之后,医生宣布Davis的死亡,死因是心律失常。
经过法医的尸检分析,他们发现Davis在晕倒之前,
曾喝下一大瓶Mountain Dew,
一杯麦当劳的拿铁咖啡,
以及其他的能量型饮料…

Davis的家人表示,Davis既没有心脏病病史,也没有喝酒或嗑药的恶习,所以导致他死亡的直接原因,
正是他短时间内,摄入了过量的咖啡因!

同样因为咖啡因摄入过量而死亡的,还有一名14岁的美国小女孩。
当时她在24小时之内,喝了两罐容量为680ml的“怪兽”功能饮料,随后出现了心脏骤停现象,6天后治疗无效身亡。

调查人员发现,该功能饮料,每罐的咖啡因含量为240毫克(mg)。而人体一天的咖啡因摄入,最高为400mg。
日本一男子因咖啡喝太多,中毒身亡!
今年7月,日本NHK报道一则新闻,在日本国内引起热议。
一个20几岁的年轻男子,在自家里呕吐并晕过去了,被人发现后立即送往医院,但最终还是遗憾去世。

法医在之后的尸体解剖中,发现该男子的血液里,含有“致死量”的咖啡因!

据报道,该男子在加油站工作,连日的夜班让他到了晚上,经常容易犯困…
于是为了提神,他在一年里,基本上把咖啡和功能饮料当做日常饮用水一样在喝…

据日本中毒学会的调查,从2011年至2016年这5年时间里,因咖啡因中毒而送医院的人数有101人,其中3人死亡,平均年龄都在25岁左右。
在2012年到2017年间,死因不明的死者中,有36人被检测出体内咖啡因过量。

有日本记者发现,很多经常需要外出的工作人员,会在休息时间去便利店买功能性饮料,而且一买就是3、4瓶!

甚至有不少人把这些提神的饮料,当成日常三餐的标配…

此外还有一些能量饮料,由于颜色比较鲜明绚丽,常常会被夜店调酒师或是饮品店用来调制鸡尾酒,容易让人一不小心喝过量。

英国男子夜班死于心脏病!死因可能是咖啡因过量…
据报道,这名男子名叫阿尔弗雷多·杜兰,来自玻利维亚。
自2003年起,他在英国奥克森郡的一家超市工作,每周要上5天夜班,而每次上夜班时,他至少要喝4罐某能量饮料来提神。

直到2006年9月,40岁的杜兰像往常一样,在一连喝了4罐饮料后,不幸突发心脏病死亡。
随后,病理学家伊恩·罗伯特经调查后发现,杜兰的心脏肥大,这可能和摄入过量咖啡因有关。

阿迪不禁想起前段时间,一名男子在短时间内,接连喝下了24罐功能饮料,导致心脏严重肿大,心跳急速加快!


送到医院的时候,他的心脏已经快要爆了!医生随后发现他的两根肋骨已经断裂,肋骨架与胸腔壁分离。
在医护人员的紧急抢救之下,该男子虽然已经脱离了生命危险,但日后的康复治疗过程,还需要花很长的时间。
大家可以看视频,感受一下现场情况之危急…

美国一男子喝功能饮料后死于心脏病!家属索赔8500美元!
2011年,美国一名33岁建筑工人科里·特里,在布鲁克林的Stephen Decatur中学打完蓝球45分钟后,
喝下一罐全球著名品牌的能量饮料后,随即突然去世。

医生表示,特里的死因是心跳骤停。其家属随后向饮料生产商索赔8500万美元。

有报告显示,从2007年到2014年年间,发生在美国的与能量饮料相关联的急诊抢救案例,已经翻了一倍以上!

其实早在7年前,类似的“能量饮料喝死人”的事件,就常有发生。
据西方媒体报道,当时有3名瑞典年轻人,就被怀疑“喝能量饮料死亡”。其中2人是喝了掺酒的“红牛”后死亡;
另一人由于工作繁重,在连续喝了数罐“红牛”之后,肾衰竭死亡。

还有很多人不知道,“咖啡因”能提神,也能致死…
现今社会,随着压力的不断加大,越来越多的人,越来越依赖咖啡因的“提神”和“抗疲劳”功效。

以某著名品牌的功能饮料为例…
根据美国饮料行销协会的统计,2014年该饮料在美国功能性饮料市场,占据了65%的份额。
在全球的功能性饮料市场,该品牌占比也近乎一半。

随后的几年间,全球各地共有超过500种品牌的功能性饮料陆续上市。
功能性饮料的销售量开始不断上升。

在北京,记者曾走访几家超市柜台,发现货架上大大小小的功能性饮料,不下十几种;
在不到10分钟的时间里,前前后后有近30位顾客前来购买这种饮料。超市老板表示,夏天天气热,来买功能性饮料的人会更多。

原因不外乎是,
比起白开水和可乐,
这种饮料更有味道,更好喝…

尽管到目前为止,
还没有任何直接证据显示,心脏骤停与饮用咖啡过量有关;
也没有任何权威机构能证明,能量饮料会危及人体健康;

但由于市面上很多功能性饮料,在宣传上过于夸张,自称可以提神醒脑、补充体力、提高大脑工作效率等;
却未明确标示“咖啡因过量”的危害,
让人错误地以为,
他们可以无限制地畅饮…

但事实上,每年因为喝能量饮料而引发的急诊案例和死亡人数,正在呈大幅增加之势,其中青年人尤多…

随着全球各国类似案件越来越多,
不少人开始重新审视它对人体健康的影响。

尽管某功能性饮料品牌生产商一再强调,他们生产的饮料,咖啡因含量是正常的,并对人体健康无碍;
但类似案件频发,令法国、丹麦、挪威、日本等国纷纷限制能量饮料的销售。


那么,
到底喝多少咖啡因,才算安全?
多少咖啡因,才是“致死量”呢?
咖啡因一天只能喝这么多!不然,后果很严重…
专家表示,
成年人一天的咖啡因摄取量,
在300毫克(mg)左右;
最多不可以超过400mg;
也有人仅摄取了200mg,
就会有中毒症状发生;

如果咖啡因的摄入量过高,会对会人体的6个部位造成影响:心脏
高剂量的咖啡因能使不耐受咖啡因的人每分钟增加 10~20 次心跳,并且可能使某些人短暂心律不齐。
肾脏
咖啡因会影响肾脏的腺苷受体,起到类似利尿剂的作用。
消化系统
咖啡中的酸质、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜,长期大量饮用含有咖啡因的饮品,会导致胃病。
呼吸系统
咖啡因会增加呼吸速率,以及增加呼吸量。
生殖系统
有研究指出,妇女怀孕期间喝咖啡,生下的婴儿出生体重较低。也有研究显示,服用咖啡因(相当于每天喝多于一杯咖啡)可能显著降低妇女受孕的机会。
眼睛
咖啡因会使眼部微血管收缩(变窄),使得进入眼睛细胞的营养物质减少,也会降低眼睛清除废物的速率。

反正阿迪每次喝完咖啡最大的感受就是:
喝一杯刚刚好,提神又醒脑;
喝到第二杯的时候,
心脏“咚咚咚”地快到吓人!
握着鼠标的手都在发抖!

那么, 如果按照400mg的咖啡因摄入量为最高上限的话,我们来做一些简单的计算:
01咖啡
咖啡中,星巴克的咖啡因含量相对较高!
一杯12蛊司的Starbucks coffee,就含有260mg的咖啡因;

因此,每日的摄入上限,不得超过1杯半的高杯星巴克咖啡;

也不得多过4杯麦当劳咖啡;

02拿铁
相对其他咖啡而言,拿铁的咖啡因含量相差不大,含量也不算太高。

健康的成年人,每天的摄入量最大值,相当于5杯半拿铁;

03能量饮料
除了咖啡之外,能量饮料中的咖啡因含量也不低…
尤其是美国人熬夜必备的5-Hour能量饮料,每2蛊司就有200mg的咖啡因,可以说是相当恐怖的!

所以,两瓶5-Hour 能量饮料;

或是5罐能量饮料,基本就相当于一天最大摄入量了;

04碳酸饮料
一般而言,碳酸饮料中的咖啡因,仅是拿铁的一半。
但含量低,不代表没有;对于爱喝汽水的人来说,“积少成多”同样容易出现问题。

健康的成年人一天最好不要喝超过12罐可乐;

05茶类
你以为就只有这些了么?其实,在很多人以为比较健康的茶饮中,同样含有一定量的咖啡因!

所以,平时有喝茶习惯的童鞋,一天最多喝6杯冲泡红茶就够了;

还有一类最火、最流行的饮品,咖啡因含量爆表!
除了以上提到的、普遍含有咖啡因成分的饮料之外,还有一类饮品,
很多人出门、逛街人手一杯;
即使排队几小时也要买来喝;
这类饮料普遍含有咖啡因,却没人提醒;
很多人喝完晚上睡不着觉,却不知原因;

这类饮品就是
奶!茶!

前段时间,国内某网红奶茶店门外排队的壮观景象,刷爆了阿迪的朋友圈;

不少人冒雨排队3个小时,就为买一杯奶茶,这也刷新了阿迪的认知;


BUT!在这些网红奶茶店中,
你们有看到“咖啡因含量”的标示吗?
没有吧…
你们有看到,
“孕妇、患心脏疾病等人群不宜过量摄入”的提醒吗?
没有吧…
那你们知道,一杯奶茶中,有多少咖啡因么…

(图片来源:南方都市报)
在上海市消保委发布的“奶茶比较试验”情况通报中,51杯奶茶样品的平均咖啡因含量,高达270mg/L!
咖啡因含量最高的,甚至达到了828mg/L!
超出安全摄入量的1倍以上!

(图片来源:南方都市报)
其中有4杯奶茶,每杯的咖啡因含量高于300mg;含量最高的奶茶,一杯里就有428mg,同样超出了人体一天摄入量最大值!
这也就意味着,
市面上大多数奶茶里的咖啡因含量,
普遍超过安全摄入量!
其中,含量最高的那杯,
一杯奶茶 = 4杯咖啡!= 8罐红牛!

这仅仅只是一杯奶茶的咖啡因含量!
我们生活中,含有咖啡因的食物,还有很多…

包括鲜奶、巧克力饼干、巧克力蛋糕、巧克力吐司等在内的食物中,都含有不等量的咖啡因!

所以,阿迪在此再次强调一次,
请不要再过量饮用咖啡因了!

它能刺激心脏加快跳动,增大血液输出量,
从而使人头脑清醒、兴奋起来;
但同时,它也能增加心脏负担,
让人容易产生不安、心慌及颤抖的副作用;
饮用过量,可能会造成恐慌症发作,高血压患者更可能会导致中风!

另外,大家还需注意的是,

运动前后,千万不要喝咖啡、功能饮料等咖啡因含量过高的饮料!
这会扰乱心跳,容易引发心脏病。

含咖啡因的饮料和酒,不要一起掺着喝!
因为酒精可以加速身体吸收咖啡因,一起混着喝容易引起脱水,让人持续处于亢奋状态,还会损害心脏和肾。



咖啡醇美香甜,提神醒脑;
健身爱好者,运动累了;
上班族们,压力大了;
留学生们,学习困了;
失恋的人,心情不好了;
逛街的人,逛到口渴了;
………………
我们的生活中,有很多机会,能让我们接触到咖啡因;有它在,能让自己充满活力;
喝完之后,感觉自己又是一条好汉…

但不管它多有效,它毕竟是一种兴奋剂;对于正常的地球人来说,只有适量才是好的!
不然,怕是乃们的小心脏会受不鸟滴…
所以,请大家切记,
咖啡因虽好,可不要贪杯哦!


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